Test: ¿Eres un adicto al trabajo?

Adicto al trabajo

Adicto al trabajo


La Escala de Adicción al Trabajo Bergen fue presentada el año pasado en el Scandinavian Journal of Psychology y utiliza siete criterios básicos para identificar la adicción al trabajo. Las preguntas se califican en la siguiente escala: (1) Nunca, (2) Rara vez, (3) A veces, (4) A menudo, y (5) Siempre.

¿Piensa en cómo conseguir más tiempo para trabajar?

¿Usted pasa mucho más tiempo en el trabajo de lo previsto inicialmente?

¿Trabaja con el fin de reducir los sentimientos de culpa, ansiedad, impotencia y depresión?

¿Otros le han aconsejado reducir su jornada laboral y no les ha hecho caso?

¿Se estresa si se le prohíbe trabajar?

¿Da menos prioridad a aficiones, actividades de ocio y al ejercicio físico debido a su trabajo?

¿Trabaja tanto que ha influido negativamente su salud?

RESULTADO:

Según el estudio, marcando “a menudo” o “siempre” en al menos cuatro de las siete preguntas sugiere que puede tener un problema de Adicción al Trabajo.

vía Test: ¿Eres un adicto al trabajo?.