Cómo influye la búsqueda de trabajo en la salud

La búsqueda de trabajo y su influencia en la salud

La búsqueda de trabajo tiene una influencia importante en la salud de las personas. Porque el cambio de trabajo junto con el cambio de vivienda y el cambio de estado civil, son aspectos que le mueven literalmente el piso a las personas. Los puedes desestabilizar emocionalmente, si no aprenden a controlar el estrés y la angustia.

 

 Razones para que la búsqueda de empleo afecte la salud:


 a) Aspectos Negativos de la búsqueda de trabajo en la salud

  •  Te pones muy nervioso y la tensión aumenta.
  • Te distraes de tu actividad diaria con pensamiento de porque no te llaman o cuando lo harán.
  • Si te rechazan en algún proceso de selección, tu estima baja y tu rendimiento también.
  • Puedes perder tiempo participando en procesos en los cuales desde el inicio no te convenían o no eran para tu perfil.

El trabajo en la salud  en su forma positiva

Cómo influye el trabajo en la salud

b) Aspectos Positivos de la búsqueda de trabajo en la salud

  •  La  esperanza surge así como la motivación por una nueva oportunidad.
  • Te mantienes activo y alerta, te entrenas y te actualizas.
  • Te cargas de energía y tu pasión renace.
  • Te sirve de práctica para entrenar tu mente y tus emociones.

La búsqueda de empleo te puede traer aspectos negativos o positivos para tu salud y tu vida, dependiendo de la manera como enfrentes el proceso, la fortaleza mental que tengas, y la mayor o menor autoestima que poseas. Por ello, te vamos andar algunos tips para que enfrentes el proceso de selección con éxito sin deteriorar tu salud.


Tips para salir fortalecido de un proceso de selección y no salir lastimado:

  • Debes ver cada proceso de selección como una oportunidad, en la que otros compiten, ganará el mejor a la luz de quien selecciona, y el resultado no es nada personal.
  • No debes apostar todo a una única alternativa de puesto de trabajo, hay que desarrollar varias alternativas a la vez y ser flexible.
  • El proceso de selección debe tomarse con calma, no se trata de la vida o la muerte, así sea muy importante y lo necesites. Porque si demuestras demasiadas ganas, se revierte el resultado.
  • Ante un resultado adverso y que no te tengan en cuenta o te rechacen, debes acudir a ti mismo y las personas cercanas, para darte mucho amor, permitirte perder y no sentirte menos por ello.
  • Aprende de los errores cometidos para mejorar y nunca castigarte. Porque tu salud se verá lesionada sin razón.
  • Debes ser consciente que lo que pienses se canaliza en tu cuerpo. Así que trátate pasito y quiérete mucho.

Existe algo peor que perder un empleo o ser rechazado a una oportunidad laboral. El salir lastimado de manera irremediable por cuestiones de la vida, en donde nadie puede ser monetiza de oro para todos, existe competencia, existen influencias, existen factores externos que se te salen de tu control. No debes castigarte mental ni emocionalmente por ser rechazado. Tu cuerpo y vida no o merecen. Es cierto perdiste una batalla, pero no la guerra, nadie sale derrotado de antemano sin dar la lucha. Levántate y a salir a seguir luchando por las oportunidades laborales. De pronto hay que cambiar la meta o la estrategia, pero sin perder la fe ni la energía.